تکنیک های تنفسی برای کاهش استرس
آنچه که واقعیت امروز زندگی بشر است، افزایش آمار مبتلایان به اختلالات روانی است. تغییر سبک زندگی و روی آوردن ... ادامه مطلب
با افراد افسرده چگونه رفتار کنیم؟
متاسفانه در سال های اخیر شاهد این هستیم که شمار افراد افسرده یا افراد مبتلا به افسردگی در حال افزایش ... ادامه مطلب
اعتماد به نفس و راه های تقویت آن
داشتن اعتماد به نفس رکن بسیار مهم از شخصیت هر انسان را تشکیل می دهد. حتما شما تا به حال ... ادامه مطلب
مهاجرت و پس لرزه های روانی آن
مهاجرت یکی از موضوعاتی است که در کل دنیا اهمیت دارد. سالانه افراد زیادی تصمیمی می گیرند از کشور خود ... ادامه مطلب
سندرم استکهلم چیست؟
متاسفانه یکی از اتفاقات تلخی که در کل دنیا رخ می دهد، گروگان گیری است. چنین عمل ناپسندی به دلایل ... ادامه مطلب
چطور می توانیم در دام افسردگی نیافتیم؟
زندگی مجموعه ای از اتفاقات تلخ و شیرین است که همگی باعث می شود ما بتوانیم در مسیر درست قدم ... ادامه مطلب
دلایل ایجاد اختلال روان تنی یا سایکوسوماتیک چیست؟
شاید شما در میان دوستان یا افراد خانواده خود کسی را سراغ دارید که وقتی حتی به یک سرماخوردگی کوچک ... ادامه مطلب
حمله عصبی، حمله قلبی و حمله پانیک چه تفاوت هایی دارند
حمله عصبی، حمله قلبی و حمله پانیک سه موضوع کاملا متفاوتی هستند که متاسفانه اغلب افراد به دلیل شباهت هایی ... ادامه مطلب
افسردگی فصلی چیست و چه علائمی دارد؟
شاید برای شما نیز پیش امده است که در برخی ماه های سال، سرحال نیستید بدون اینکه دلیلی برای این ... ادامه مطلب
5 نشانه افسردگی که باید به آن ها توجه کرد
ابتلا به مشکلات روحی، به مراتب سخت تر از مشکلات جسمی است چرا که بیماری های جسمی را از طریق ... ادامه مطلب