اثر هیپنوتراپی بر استرس و اضطرابنوشته شده توسط در تاریخ تیر 18, 1399

هیپنوتراپی

برخی از بیماری های جسمی که برای ما رخ می دهند، ریشه در روح و روان ما دارند که در صورت رفع شدن اختلالات روانی، بیماری های جسمی نیز رفع می شوند. برای این منظور یکی از روش هایی که کمک می کند، هیپنوتراپی است. به این معنی که متخصص از هیپنوتیزم برای درمان استفاده می کند. درمان ناهنجاری های روحی به روش های مختلف انجام می گیرد و برای همه آن ها نمی توان هیپنوتراپی را به کار برد. بلکه بسته به نظر متخصص متفاوت خواهد بود.

هیپنوتیزم چیست؟

لازم است ابتدا تعریف علمی از هیپنوتیزم داشته باشیم. عمده مردم تصور می کنند که متخصص در زمان هیپنوتراپی یا هیپنوتیزم درمانی، فرد را خواب کرده و در این صورت به افکار و ذهن او دسترسی خواهند داشت. اما این باور غلط است. وقتی شخصی به خواب می رود، چگونه می توان از او در مورد مشکلات روحی سوال کرده و ریشه یابی کنیم.

در واقع هیپنوتیزم نوعی خلسه است که فرد در حالت خاصی از هوشیاری قرار داشته و می تواند بر روی موضوعات خاصی تمرکز کند. در این روش، متخصص کمک می کند تا از طریق تغییر در سیگنال های مغز، فرد از محیط اطراف جدا شده و بر روی انچه متخصص مد نظر دارد، تمرکز کند.

مزیت ها و کاربردهای هیپنوتراپی

همانگونه که بیان کردیم، از این روش علمی برای درمان برخی از ناهنجاری های روانی و حتی بیماری های جسمی که ریشه در روح و روان دارند، استفاده می شود. من جمله:هیپنوتراپی

  • درمان دردهای مزمن همانند روماتیسم، درد در طول زایمان، درد در طول دوره دندانپزشکی و…
  • کاهش زوال عقل
  • کاهش استرس و اضطراب
  • کاهش عوارض شیمی درمانی شامل تهوع و استفراغ
  • کاش روند پیشرفت عارضه های پوستی شامل زگیل و صدفک
  • درمان برخی از علائم بیش فعالی
  • درمان شب ادراری
  • افزایش قدرت تمرکز و در نتیجه کمک به پیشرفت در کار و درس
  • درمان اعتیاد به مواد مخدر و سیگار
  • کمک به کنترل وعده های غذایی در رژیم درمانی
  • افزایش حافظه و کمک بهبود نمرات
  • کمک به ترک برخی از عادات نادرست
  • حذب خاطرات و اتفاقات تلخی که از گذشته در ذهن شما وجود دارد.
  • درمان فوبیا همانند ترس از پرواز، ترس از ارتفاع و…
  • و….

مهمترین عواقب استرس

اضطراب، در واقع نوعی عکس العمل ذهن نسبت به شرایط زندگی است که می تواند مانع بسیار مهمی را برای پیشرفت در زندگی برای شما ایجاد کند. عواملی همانند نحوه تربیت فرزندان، نحوه برخورد معلمان در سیستم آموزشی، شرایط محیطی شامل اتفاقات تلخ و… از جمله مواردی است که باعث ایجاد استرس در افراد خواهد شد. این اختلال روحی منجر به:هیپنوتراپی

  • بی خوابی و اختلال در خواب
  • کلافه شدن از شرایط زندگی و دیگران
  • ابتلا به افسردگی و انزوا
  • ابتلا به سردردهای مزمن و طولانی مدت
  • اختلال در کارایی سیستم قلبی و تنفسی
  • تاثیر بر روی سیستم گوارشی و بروز مشکلاتی همانند زخم معده، رفلکس اسید معده و…
  • اسپاسم های عضلانی
  • تغییر هورمون های جنسی در بدن
  • تاثیر بر روی سیستم تناسلی و بروز مشکلاتی همانند کاهش تولید اسپرم، عفونت در آلت تناسلی و…
  • کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه افزایش خطر ابتلا به بیماری های مختلف
  • تاثیر منفی بر سیگنال دهی مغز به گونه ای که منجر به افکار منفی خواهد شد.
  • افزایش خطر ابتلا به آلزایمر به دلیل کشته شدن سلول های مغزی در استرس حجم استرس
  • کاهش قدرت حافظه
  • کوچک شدن مغز
  • و….

درمان استرس از طریق هیپنوتراپی

همانگونه که متوجه شدید، اضطراب یکی از بدترین اختلالات روحی است که به طرق مختلف آسیب های جدی به بدن و سلامتی شما وارد خواهد کرد. متخصصین علم روانشناسی معتقد هستند که می توان از روش هیپنوتراپی برای درمان استرس کمک گرفت. این روش، در چند مرحله و به صورت زیر انجام می شود:

  • در ابتدا باید فرد عضلات خود را شل کرده و به راحتی بر روی تخت دراز بکشد. متخصص باید با صدای آرامبخش بیمار را به حالتی شبیه به خواب ببرد.
  • شما زمانی می توانید استرس و اضطراب خود را درمان کنید که با عواملی که منجر به این حالت روحی در شما می شود، مواجه شوید. در نتیجه در این مرحله، متخصص حساسیت های منظم را در شما ایجاد خواهد کرد. برای مثال تصور کنیم که فرد از امتحان دادن می ترسد. در تمام مدتی که به حالت آرمیده دراز کشیده است، باید خود را در حالت امتحان تصور کند و در حین حال، آرامش خود را حفظ نماید.هیپنوتراپی
  • اکنون به مرحله غرقه سازی می رسیم. فرد باید اوج استرس را تجربه کنید و خود را در بدترین شرایط ممکن از نظر عامل تنش زا، تصور نماید. وقتی که شما در ذهن خود، با بدترین حالت ممکن برخورد داشته باشید، ترس شما به صورت معجزه آسایی از دست می رود.

هیپنوتراپی  در کلینیک رویا

یکی از مشکلات رایج و اساسی که به ویژه در سال های اخیر در کشور ما در میان مردم علی الخصوص نوجوانان و جوانان زیاد شده است، ابتلا به استرس و اضطراب است. والدین زیادی به کلینیک ما مراجعه نموده و از استرس فرزندانشان ابزار نگرانی می کنند. این شرایط در زمان کنکور حادتر می شود. آیا می دانید که استرس و اضطراب چه عواقبی را به دنبال خواهد داشت؟

اختلال در خواب، ترس از حضور در جامعه، عدم موفقیت تحصیلی و شغلی و… از جمله مهمترین پیامدهای استرس است. لذا در اولین فرصت باید درمان آغاز شود تا این عامل محدود کننده که همچنین منجر به بیماری نیز می گردد، رفع شود. در این زمینه می توانید بر روی کمک متخصصین ما در کلینیک روانشناسی در شهر زیبا و محدوده آن (کلینیک رویا در اکباتان) حساب کنید. در این مرکز همچنین از هیپنوتراپی برای رفع استرس و اضطراب در افراد استفاده می شود منتهی قبل از هر چیز ابتدا با چند جلسه مشاوره، سعی می شود وضعیت بیمار را بررسی نموده و سپس تصمیم قطعی برای هیپنوتراپی اتخاذ شود.

درمان اختلالات روانشناختیدرمان اختلالات هیجانیهیپنوتیزم درمانی

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *