طرحواره درمانی چیست؟
طرحواره درمانی یک رویکرد تلفیقی است که ایده های درمان شناختی رفتاری، روانکاوی، گشتالت درمانی (Gestalt therapy) و نظریه وابستگی ... ادامه مطلب
آبان 1400
واقعیت درمانی چیست؟
واقعیت درمانی همه رفتارها را به عنوان انتخاب می بیند، به این معنی که شرایط روانی را در نظر نمی ... ادامه مطلب
رویکرد درمان شناختی رفتاری (CBT) چیست؟
درمان شناختی رفتاری (CBT) نوعی روان درمانی است که به افراد کمک می کند یاد بگیرند که چگونه الگوهای فکری ... ادامه مطلب
چگونه بر استرس کرونا غلبه کنیم؟
شاید کمتر مولفه ای که در پاندمی کرونا به آن توجه داریم، موضوع سلامت روان افراد و استرس کرونا است ... ادامه مطلب
درمان افسردگی بعد از کرونا
اضطراب، نگرانی، ترس از ابتلا به بیماری، قرنطینه، مشکلات اقتصادی و ترس از بیکارشدن، همه و همه باعث شده است ... ادامه مطلب
رابطه سمی چیست؟
یک رابطه سمی، رابطه ای است که باعث می شود احساس حمایت، سوء تفاهم، تحقیر یا حمله کنید. در سطح ... ادامه مطلب