نشان دادن کنجکاوی و علاقه واقعی به دیگران یکی از سریع‌ترین راه‌هایی است که می‌توانید با یک فرد ارتباط برقرار کنید. چه برای اولین بار با یک فرد جدید ملاقات کنید و چه در روابط طولانی مدت با او باشید، نشان دادن کنجکاوی و علاقه واقعی یک راه حل سریع برای داشتن شناخت بهتر از فرد مقابل است. علاوه بر این، علم بارها و بارها به ما گفته است که دوستی‌ها، ارتباطات اجتماعی و مشارکت‌های معنادار ما را شادتر می‌کند و می‌تواند بهزیستی ذهنی ما را بهبود بخشد.
ارتباط صادقانه و توام با احترام، به خصوص حین حل مسائل دشوار یکی دیگر از ضروریات یک رابطه سالم است. ممکن است خیلی از ما یاد گرفته باشیم در زندگی روزمره موضوعات ناخوشایند را پنهان کنیم تا ظاهر زیبای زندگیمان حفظ شود. شاید هم هیچ وقت یاد نگرفته باشیم که احساسات ناخوشایند را به رسمیت بشناسیم.
در مجموع می‌توان گفت یکی از چالش هایی که می تواند به بحث و دعوا منجر شود، ناتوانی در برقراری ارتباط سالم است. این یعنی هر حرفی را فوری به خودمان بگیریم یا وقتی احساس خطر می کنیم، از کوره در برویم. اگر این خصوصیات در شما وجود دارد، باید به صورت جدی روی خودتان کار کنید. زیرا داشتن ارتباط قوی و سالم مانند نیروی حیاتی است که به رابطه خوب جان می بخشد.
وقت گذاشتن برای شناخت بهتر یک فرد در روابط خود ارزش سرمایه گذاری شما را دارد و گاهی اوقات تنها یک سوال ساده است. چه خود را در موقعیت‌های اجتماعی جدید قرار دهید یا امیدوار باشید که ارتباطات موجود را تقویت کنید، این 50 سوال مهم و عاشقانه می‌تواند در شناخت بهتر به شما کمک زیادی کند و به تقویت روابطتان کمک می کند.
10 سوال کلی برای شکستن یخ ماجرا و شناخت بهتر فرد
شاید شما تازه وارد دفتر شده اید، در اولین قرار ملاقات هستید یا برای اولین بار به یک جلسه می روید. این سناریوها ممکن است ترسناک به نظر برسند و برخی مکالمات حتی ممکن است کمی ناخوشایند شوند، و این کاملا طبیعی است. این سؤالات یخ شکن می تواند به روشن شدن اوضاع و شروع گفتگو کمک کند:
- تصور شما از یک تعطیلات عالی چیست؟
- آیا اخیراً برنامه های تلویزیونی یا فیلمی را تماشا کرده اید که توصیه می کنید؟
- یکی از غذاهایی که امتحان کرده اید اما دیگر هرگز نمی خورید چیست؟
- بهترین راه برای گذراندن تعطیلات آخر هفته در فضای باز چیست؟
- جدیدترین کتاب یا مقاله ای که خوانده اید و علاقه شما را جلب کرده است، چیست؟
- آیا تا به حال برنده جایزه یا مسابقه ای شده اید؟
- اگر بتوانید با کسی در جهان از سرتاسر تاریخ شام بخورید، چه کسی می بود و چرا؟
- اگر می‌توانستید هر ابرقدرتی داشته باشید، آن قدرت چه بود؟
- دوست دارید کدام نوازنده را به صورت زنده ببینید؟
- جالب ترین جوکی که تا حالا شنیدی چی بوده؟
10 سوال برای ایجاد مکالمه بیشتر
این سؤالات در سناریوهایی عالی هستند، چه تازه با کسی آشنا شوید یا این‌جا و آنجا چت کرده باشید و می‌خواهید حتی بهتر با او آشنا شوید. این سوالات کمی عمیق تر از سؤالات بخش یخ شکن ما هستند و از نظر فنی می توانند در انواع سناریوها کار کنند:
- مکان مورد علاقه شما که تا به حال سفر کرده اید کجاست؟
- بهترین توصیه ای که تا به حال دریافت کرده اید چیست؟
- اگر بتوانید یک سخنرانی 10 دقیقه ای در مورد هر موضوعی ارائه دهید، آن چه خواهد بود؟
- بهترین تعریفی که تا به حال از کسی دریافت کرده اید چیست؟
- اولین چیزی که دوست داشتید افراد بیشتری درباره شما بدانند چیست؟
- آیا تا به حال یک غریبه تصادفی تأثیر زیادی روی شما گذاشته است؟
- آیا مراسم عصرانه یا صبحگاهی دارید؟ چرا این مراحل برای شما مهم است؟
- هیجان انگیزترین کاری که اخیرا انجام داده اید چیست؟
- به زبان دیگری هم حرف می زنی؟ اگر بله، چگونه آن را یاد گرفتید؟ اگر نه، ابتدا کدام را برای یادگیری انتخاب می کنید؟
- چه کسی در حال حاضر بیشترین تأثیر را روی شما در زندگی شما دارد؟
10 سوال درباره امیدها، رویاها و ترس ها
پرسیدن از مردم در مورد امیدها، رویاها و ترس‌هایشان به شناخت بهتر آنها کمک می‌کند و به موضوعاتی اشاره دارد که به ندرت ممکن است در مورد آن با دیگران صحبت کنند. همچنین به شما فرصتی می دهد که آنها را بهتر بشناسید، و حتی به نوعی به آنها خدمت می کند، زیرا آنها را به تفکر در سؤالات عمیق تر دعوت می کند:
- اولویت شماره یک در طول زندگی شما چیست؟
- بهترین توصیه شما برای مقابله با شکست چیست؟
- هنگامی که احساس می کنید گیر می کنید چگونه به خود انگیزه می دهید؟
- چه نقصی در خود می بینید که در حال حاضر روی آن کار می کنید؟
- چه چیزی شما را می ترساند، اما به هر حال آن را انجام می دهید؟
- آیا می بینید که در آینده در جای دیگری زندگی می کنید؟ کجا و چرا این مکان؟
- چه اشتباهی در گذشته مرتکب شده اید و از آن درس گرفته اید؟
- چه کاری انجام داده اید که به آن بسیار افتخار می کنید؟
- در زندگی از چه چیزی بیشتر می ترسید؟
- اهداف یا رویاهای شما در طول زمان چگونه تغییر کرده است؟
10 سوال برای تقویت روابط دوستانه
حتی پس از برقراری دوستی، مهم است که در مورد طرف مقابل کنجکاو بمانید و مطمئن شوید که از زندگی یکدیگر استفاده می کنید. این سوالات می تواند به تقویت دوستی شما و باز نگه داشتن مسیرهای گفتگو و در نتیجه به شناخت بهتر کمک کند:
- من عاشق وقت گذرانی با شما هستم. میخوای زود دور هم جمع بشیم؟
- چگونه می توانم دوست بهتری برای شما باشم؟
- وقتی چیزی سخت را به اشتراک می گذارید که در حال گذراندن آن هستید، ترجیح می دهید من فقط گوش کنم یا توصیه ای ارائه کنم؟
- اولین برداشت شما از من چه بود و چگونه تغییر کرده است؟
- آیا احساس می‌کنید که می‌توانید زمانی که در حال معاشرت هستیم، خود کامل باشید؟
- چه چیزی را در رابطه با دوستی ما بیشتر می دانید؟
- هدف کوتاه یا بلندمدتی که در حال حاضر روی آن کار می کنید چیست؟ آیا می توانم به هر طریقی کمک کنم؟
- آیا احساس می کنید همیشه می توانید به من اعتماد کنید که در کنار شما باشم؟
- آیا چیزی وجود دارد که استرس زیادی را در شما ایجاد کند؟ اگر همین الان هستی؟ میخواهی راجع بهش صحبت کنیم؟
- به نظر شما کلید یک دوستی معنادار و مادام العمر چیست؟
10 سوال برای ایجاد یک رابطه عاشقانه عمیق تر
روابط عاشقانه با عادت کردن به یکدیگر تمایل دارند داغ شوند و سپس کمی سرد شوند. این خنک کننده در واقع زیبا است و نشان می دهد که ما با طرف مقابل راحت شده ایم. با این حال، حفظ گفتگوی باز و تلاش مداوم برای ایجاد یک عشق عاشقانه مهم است:
- آیا کاری هست که بتوانم برای حمایت بهتر و کمک به رشد شما انجام دهم؟
- در ابتدا چه چیزی شما را جذب من کرد؟
- چه کاری انجام داده ام که شما را از خود دور کرده یا باعث شده است که بین ما فاصله ایجاد کنید؟
- شکل مورد علاقه شما از صمیمیت فیزیکی چیست؟ آیا به اندازه کافی از آن دریافت می کنید؟
- چه زمانی بیش از همه احساس کردی که من دوستش دارم؟
- وقتی با هم هستیم، چه چیزی باعث می‌شود که شما را جذاب‌ترین احساس کنید؟
- چه زمانی به من افتخار کردی؟
- چه فانتزی های عاشقانه یا جنسی دارید؟
- آیا کاری هست که من انجام دهم که باعث ناراحتی شما شود و به جای آن چه چیزی از من نیاز دارید؟
- اگر بتوانید هر لحظه از گذشته خود را دوباره زنده کنید، آن لحظه چیست و چرا؟
مدیریت روابط کنترل نشده
مدیریت روابطی که به موقع کنترل نشده‌اند یکی از دشوارترین کارها است. به عنوان مثال روابطی که سلطه جو یا سمی هستند یا دو طرف اعتمادشان نسبت به یکدیگر را از دست داده اند. در این روابط اغلب در مورد راه های کنار آمدن با خیانت یا تغییر احساس در رابطه سوال می شود و این یک تراژدی غم‌انگیز است. چرا که یک رابطه سالم نباید دچار چنین مشکلاتی شود.
تشخیص شکل‌گیری و حرکت رابطه در جهت مناسب نیز بسیار مهم است. اما متاسفانه بسیاری از افراد نمی دانند باید دنبال چه معیارهایی در یک رابطه سالم بگردند یا اصلا نمی دانند تمام معیارهای مثبتی که در یک رابطه سالم لایق وجود دارد چیست.
مثال:
به عنوان مثال اگر فردی در خانواده‌ای بزرگ شود که والدین یا اعضای خانواده الگوی رفتار سمی از خود نشان می دهند، ممکن است این رفتار را “عادی” تلقی کند و نتواند درک درستی از یک رابطه سالم داشته باشد. خواه اولین ملاقات، دوستی رو به رشد یا روابط برقرار شده، گاهی اوقات یک سوال ساده می تواند تفاوت را ایجاد کند. از این سؤالات برای کمک به تقویت ارتباطات قوی تر با افراد زندگی خود استفاده کنید و از مزایای ارتباط عمیق تر و روابط معنادار و مادام العمر بهره مند شوید.
جالب بود و کاربردی مرسی
خیلی کامل بود ممنون از مطالب خیلی خوبتون