به هر حال در طول دوران زندگی ممکن است شرایطی برای ما رخ بدهد که دچار اختلالات روانی همانند افسردگی بشویم. هیچکس نمی تواند ادعا کند که به هیچ عنوان دچار افسردگی نشده و بزرگترین غم ها را رد می کند چرا که این مسئله بستگی به قدرت و آستانه تحمل شما، نوع اتفاق رخ داده و… متفاوت خواهد بود. اما همانگونه که بارها در مقالات متعدد ذکر کرده ایم، درگیر شدن با یک ناهنجاری روانی، شرایط را برای مشکلات زیادی فراهم می کند آیا کسانی که دچار افسردگی می شوند به احتمال قوی تر در دام اعتیاد خواهند افتاد؟ آیا ارتباطی بین افسردگی و اعتیاد در افراد و میزان تمایلات آنان به اعتیاد می باشد؟
افسردگی و علائم آن
در ابتدا تعریفی از افسردگی داشته باشیم. زمانی که دچار رخدادهای تلخ و غم انگیز می شویم و یا شرایط زندگی بسیار سخت می شود، ناراحتی بر روی روح و فکر ما تاثیر می گذارد. این تاثیرگذاری ممکن است منجر به افسردگی شود. لازم است بدانید که افسردگی با غم کاملا متفاوت است. از طریق علائمی که برای رد رخ می دهد می توان تشخیص داد آیا به این اختلال روحی مبتلا شده است یا خیر:
- احساس غم و ناراحتی که در طول روز با فرد همراه است.
- انزوا و دوری کردن از جمع
- عدم علاقه به انجام فعالیت هایی که قبلا انجام داده است.
- ناامیدی نسبت به آینده
- بدبین شدن
- احساس پوچی و بی فایدگی
- اختلال در خواب به صورت پرخوابی و یا کم خوابی
- از دست دادن انرژی و خستگی زود هنگام
- احساس بی پناه بودن و عدم توجه دیگران نسبت به خود
- تغییر اشتها به صورت پرخوری و یا کم خوری
- بی حوصلگی، بی قراری و زودرنج شدن
- عصبی و تندخو شدن
- تصمیم به خودکشی
- سردردهای مزمن، اختلال گوارشی
- و…
البته همه این علائم در زمان افسردگی بروز نمی کند بلکه بسته به دلیل بروز این اختلال، شرایط روحی فرد و… نوع علامت هایی که بروز می کند تفاوت دارد.
دلایل بروز افسردگی
روح و روان انسان به شدن حساس است و کوچکترین رخداد می تواند لطمه بزرگ روحی بر روی انسان بگذارد. چند دلیل عمده شرایط را فراهم می کند تا دچار افسردگی شوید:
- تغییر در سطح انتقال دهندگان عصبی مغز
- تغییرات هورمونی
- توارث و ژنتیک
- سبک زندگی و تربیتی در دوران کودکی
- حادثه های ناگوار زندگی
اعتیاد و علائم آن
از نظر لغوی، اعتیاد به معنی تکرار یک عمل بدون توانایی کنترل آن است. این عمل می تواند روحی و یا جسمی باشد. برای مثال کسی که علاقمند به استفاده از مواد مخدر، مشروبات الکلی و… باشد، بعد از مدتی دچار اعتیاد شده و وابستگی سیستم عصبی به این مواد، اجازه نمی دهد که استفاده از این مواد را ترک کند. در چنین شرایطی، اعتیاد رخ داده است. متاسفانه اعتیاد به دلیل تاثیر بر روی سیستم عصبی بدن، زندگی فرد را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد به همین دلیل است که روانشناسان توصیه می کنند به محض دیدن علائم اعتیاد، شروع به ترک عادت کنید. متخصصین معتقد هستند اعتیاد نیز نوع اختلال روانی است که از طریق علائم زیر قابل تشخیص است:
- فرد معتاد توانایی ترک کردن استفاده از مواد مخدر را ندارد و هر روز که می گذرد، تمایل او به مصرف بیشتر از قبل شده و قابل کنترل نیست.
- کافی است کوچکترین تشنج در طول روز برای این افراد رخ بدهد تا سریعا به سراغ مصرف مواد مخدر روند.
- ریسک پذیر شدن، از دیگر ویژگی های اعتیاد است. فردی که به این ناهنجاری مبتلا است، هر امری را انجام می دهد تا مواد مخدر را به دست بیاورد.
- وابستگی به مواد ممکن است به حدی برسد که فرد ترجیح بدهد به جای حضور در جمع خانواده و دوستان، تنها باشد.
- انکار کردن اعتیاد، علامت دیگری است که در این افراد دیده می شود. شما به هر طریق که بخواهید به آن ها ثابت کنید اعتیاد دارند، قبول نمی کنند.
- تعادلی در مصرف مواد مخدر نداشته و افراط می کنند.
رابطه بین اعتیاد و افسردگی
اعتیاد و افسردگی دو ناهنجاری روانی هستند که در هر دوره ای از زندگی ممکن است بروز کند. روانشناسان معتقد هستند این دو، رابطه متقابل با یکدیگر دارند. کسی که به افسردگی مبتلا شده است، بیشتر مستعد اعتیاد است چرا که برای رهایی از غم و ناراحتی ناشی از افسردگی، به استفاده از مواد مخدر روی می آورد تا حداقل لحظاتی بتواند آرام باشد. از سویی دیگر هر چه استفاده از مواد مخدر ادامه دار شود، افسردگی نیز بیشتر خواهد شد.
نکته بسیار مهم این است که بعد از سپری کردن دوره درمانی ترک اعتیاد، احتمال ابتلا به افسردگی نز به شدت بالا است. در این زمان فرد به مراقبت زیادی نیاز دارد منتهی این مراقبت نباید به معنای کنترل باشد. چرا که اگر فرد درمان شده حس کند به شدت زیر ذره بین افراد خانواده قرار دارد، از نظر روحی دچار ضعف می شود و احساس ی کند که دیگران به او اعتماد ندارند. تمامی این عوامل دست به دست هم می دهند تا افسردگی حادتر شود.
درمان افسردگی تحت نظر کلینیک رویا
همانگونه که در این مقاله متوجه شدید، افسردگی، زنگ خطری برای ابتلا به اعتیاد است. فرد افسرده به دلیل تنهایی و انزوا و عدم توانایی تحمل غم؛ مصرف مواد مخدر را شروع می کند. مطلب بسیار مهم این است که درمان افسردگی و اعتیاد باید تحت نظر متخصص انجام شود. زیرا اگر سرخود مصرف مواد مخدر را کنار بگذارید، به دلیل تغییرات ناگهانی که در سطح مواد شیمیایی و هورمون ها انجام می گیرد، بدن شما از نظر روحی به شدت ضعیف شده و این مسئله عواقب خطرناکی را به دنبال خواهد داشت.
لذا روانپزشکان، مشاورین و روانشناسان معتقد هستند به محض رویت افسردگی باید درمان شروع شود قبل از اینکه اعتیاد، به دنبال افسردگی شروع شود. کلینیک مشاوره در دهکده المپیک و محدوده آن (کلینیک رویا در اکباتان) با کمک تیم متخصصین خود، با روانکاوی و مشاوره تخصصی دوره های درمانی را برای شما عزیزان شروع نموده و تا زمان بهبودی کامل، از شما حمایت خواهند کرد.
مطالب خوب و جالبیه